Dormir para crecer, el impacto de las rutinas de sueño en la infancia
Dormir no es solo descansar, es una de las piezas más importantes en el desarrollo infantil. Cada noche, mientras los niños duermen, su cuerpo crece, su cerebro organiza los aprendizajes del día y sus emociones se regulan. Sin embargo, cuando las rutinas de sueño no son consistentes o suficientes, las consecuencias pueden afectar desde el […]
