No te agobies… ¡Un paso y un cambio a la vez!
En la columna pasada reflexionamos sobre los motivos que tomamos de referencia para realizar cambios en nuestro estilo de vida y revisamos que podían provenir principalmente de dos fuentes: 1) Motivación externa, como el diagnóstico o tratamiento sugerido por el médico, por la influencia de la información que circula en las redes sociales, series, películas, […]
